Ælder det blå lys fra digitale enheder vores hud før tid?

14-08-2020 14:15:32 / by Jeannette

blue light woman screen skin shutterstock_1083520922_1000x1000px

Digital ældning, for tidlig aldring forårsaget af blåt lys/HEV

High Energy Visible Light (HEV), er den blålige del af det naturlige synlige dagslys, der udstråles fra solen. Alle stråler fra solen såvel som verdensrummet generelt, findes i det såkaldte elektromagnetiske spektrum og måles i enheden nanometer kviksølv (nm). På den måde kan vi vide, hvor langt de forskellige stråler kan række ned på jorden og hvor energiske de hver især er. Strålerne indeles i synlige og ikke synlige grupper.

Det synlige lysfelt (400-700nm) har en kortere bølgelængde og mere koncentreret energi end eks. UV stråler. De 3 grupper af stråler solen afgiver er UV, synligt lys og Infrarød, her vil vi fokusere på de negative effekter den lilla og blå del (ca. 400-500 nm) af det synlige lysfelt, forårsager på hudens levende celler.

Hvor stort et problem er dette?
Med udbruddet af COVID-19 pandemien var vi mere end nogensinde afhængige af vores digitale enheder. Under nedlukningen blev vi mere og mere afhængige af vores elektriske enheder til at arbejde hjemmefra, lave hjemmeskole med børnene eller endda have videosamtaler med vores kære.

For mange af os er brugen af digitale enheder blevet endnu vigtigere og mere vigtig for fremtiden. Men det betyder også, at vores hud ældes digitalt på grund af disse mange moderne enheder.

 

HEV Spectrum

Interessante fakta

Alt blåt lys passerer gennem hornhinden og øjets linse. Dette forårsager skade på nethindens lysfølsomme celler og kan føre til degenererende sygdomme som stær men også sløret syn, hovedpine, migræne og endda hjerte- karproblemer. Blandt andet kan der opstå bivirkninger som depression på grund af manglende søvn, som desværre sjældent diskuteres.

HEV regulerer kroppens døgnrytme, dvs. vores naturlige vågne- og sovecyklus. Imidlertid kan overdreven eksponering for HEV forsinke produktionen af ​​hormonet melatonin og dermed påvirke din evne til at sove.

Af denne grund anbefales det at undgå HEV eller blåt lys i 2-3 timer, før du går i seng.
Ifølge en undersøgelse tilbragte vi før COVID-19 i gennemsnit:

  • 2:27 timer på en smartphone
  • 3:43 timer foran et tv
  • 7 timer foran en computerskærm
Alle disse enheder udsender blåt lys, så vi udsættes for blåt lys i op til 12 timer om dagen.
I betragtning af vores nuværende situation midt i COVID-19 er det åbenlyst, at denne eksponering er steget ganske betydeligt.

Hvad effekt har det vores hud?

Ud over de ovennævnte problemer skal vi tænke meget nøje over de mulige virkninger af blåt lys på huden. Faktum er: Ja, det fører til for tidlig ældning af huden.

Hvis vi ser på normalt aldrende hud, bemærker vi synlige linjer i ansigtet. Huden bliver tyndere og tørrere, hudens tekstur bliver også mere delikat og porcelænslignende.

Interne genetiske faktorer udgør faktisk kun 5% af den kronologiske aldring, mens eksterne faktorer udgør 95% af vores aldring. Overdreven eksponering for eksterne faktorer, såsom digitale enheder, fører til øget hudskade fra HEV og dermed til digital aldring. Dybere rynker i ansigtet og en grundlæggende slaphed i huden er typiske træk ved denne type tidlig aldring. Derudover øges hudtykkelsen til en læderlignende struktur og ofte følger ujævn pigmentering.

 

ageing skin

Hvorfor sker dette?

HEV kan trænge meget dybere ind i huden end UV-stråling. Det fører til øget dannelse af ROS (Reactive Oxygen Species) eller frie radikaler i vores hud. Ros fører til skader på hudens levende celler, der iltes og dør længe før tid, hvilket er det vi på overfladen ser som for tidlige aldring.

HEV svækker også hudens barrierefunktion, hvilket fører til mere vandtab, hvilket resulterer i tørhed, dehydrering, følsomhed, betændelse og rødme. Alle disse er faktorer, der bidrager til den digitale aldringsproces.


Hvad er skønhedsbranchens løsning til beskyttelse mod HEV?

Svaret er at beskytte huden med de nyeste videnskabelige ingredienser for at sikre tilstrækkelig UV-, IR- og HEV-beskyttelse. Også kraftfulde antioxidanter til bekæmpelse af frie radikaler i huden og avancerede ingredienser til at styrke hudbarrieren og gendanne de biolipider, den indeholder. Dette hjælper med at fastholde fugtighed og accelerere cellefornyelse.

Fibroblastceller stimuleres, hvilket øger kollagen- og elastinproduktionen og forbedrer forekomsten af linjer og rynker. Vores mål er at bekæmpe virkningerne af HEV-lys og forhindre digital aldring.


Ønsker du at lære mere om hvordan HEV ælder huden for tidligt? Tilmeld dig her til et af vores gratis webinarer!

 

26.08.2020 fra 18:30 - 19:30    11.11.2020 fra 12:00 - 13:00

 

Jeannette

Written by Jeannette

Brand Manager Skin Care

Ja, jeg vil gerne holdes opdateret

Indlæg efter emne

Seneste indlæg